Categories
Здоровье Питание

Имбирь

Имбирь (Zingiber) – род многолетних травянистых растений из семейства Имбирных (Zingiberaceae). Предполагают, что латинское название «Zingiber» переводится с санскрита как «рогатый корень».

Categories
Здоровье

Прогулка — самая экологичная привычка

Пожалуй, самая экологичная привычка — это прогулки. Даже получасовая прогулка, каждый день приносит пользу любому человеку.

Categories
Здоровье

Как ложиться спать раньше

Есть определенный тип людей, которые как бы не старались, не могут лечь спать вовремя. Каждое утро они со слипающимися глазами бегут по своим делам и обещают себе сегодня же лечь спать пораньше и выспаться. Но на следующий день повторяется та же картина. Как с этим бороться? Если вы хотите спать больше, но не можете вовремя выключить свет, попробуйте воспользоваться этими советами:

Categories
Здоровье Питание

Значение меда в питании человека

Целебные свойства пчелиного мёда

Больше половины всей энергии, производимой в человеческом организме, образуется за счет вводимых с пищей сахаристых веществ. Однако различные сахара по-разному усваиваются нашим организмом. В то время как глюкоза поступает в кровь без всяких превращений (ее можно вводить непосредственно в кровь, что, как известно, широко практикуется при многих заболеваниях), обычный сахар (свекловичный, тростниковый) должен предварительно подвергнуться гидролизу (расщеплению) при помощи ферментов.

Плодовый сахар (фруктоза) усваивается значительно медленнее, чем глюкоза, но он в 2,5 раза слаще глюкозы и в 1,75 раза слаще тростникового или свекловичного сахара.

Categories
Здоровье Питание

Торты из магазинов

Для того, чтобы узнать, что же нам предлагают производители тортов, воспользуемся информацией, которая содержится на самом товаре. То есть официальной информацией от производителя, хотя, если честно, во многих случаях закрадывается подозрение в том, что кое-что все-таки нам не говорят. Например, когда поверхность торта покрыта разноцветными цветами, а на упаковке о красителях – ни слова. К слову, подобным недостатком отличается маркировка продукции малоизвестных частных фабрик. С упаковкой “грандов” ситуация чуть получше.

Categories
Здоровье Питание

О консервах

В консервах и консервированных продуктах заводского производства содержится большое количество такого вещества, как бисфенол А. Вредное воздействие этого вещества не организм человека давно доказано. Именно из-за его содержания так опасны пластиковые бутылки, от которых экологи всего мира настоятельно требуют отказаться раз и навсегда. Именно бисфенол А виноват в нарушениях нашей эндокринной системы и функции репродукции. А еще учеными доказано, что он способен вызывать раковые заболевания. Мы писали подробнее о бисфеноле А в рубрике о красоте и здоровье.

Categories
Здоровье Питание

Сыр. За и против.

В настоящее время существует великое множество сортов сыра, производимых из различных видов молока, с добавлением разнообразных ингредиентов. Тем не менее, сыр относиться к тем продуктам питания, у которых есть как достоинства, так и недостатки.

Categories
Здоровье Питание

Простые углеводы. Сахар

В этой статье мы хотели бы прояснить такие понятия, как сахар и углеводы, простые и сложные углеводы, что полезно, а с чем лучше не переусердствовать. Сделать мы это попытаемся в простой и доступной форме, насколько это нам удастся, судить вам.

Categories
Здоровье

Апитерапия

Апитерапия (от лат. Apis — «пчела») — лечение продуктами пчеловодства, благодаря которому эффективно протекают процессы восстановления организма. Основные инструменты апитерапии — мед, пыльца, прополис, маточное молочко, перга. Также в нетрадиционной медицине используют пчелоужаливание.